الحياة الطيبة

أنواع الحب ثمانية وكلها قد لا تدوم!  د. عمار بكار  لأن الحب واحد من أكثر الأمور تعقيدا وجاذبية للفهم في آن واحد، فقد ظهرت مئات النظريات التي تحاول فهمه وشرحه، وكان الشعراء والحكماء قد سبقوا العلماء والفلاسفة في ذلك، ولكل منهم مفهومه الخاص حول الحب.  لكن واحد من أجمل وأبسط هذه النظريات هي نظرية يطلق عليها اسم "النظرية الثلاثية في الحب" Triangular theory of love التي جاء بها عالم أمريكي اسمه روبرت سترنبرغ وتقول إن الحب يقوم على ثلاثة أركان أساسية هي: العلاقة الحميمة، والعاطفة المتوقدة، والالتزام.  يقصد بالعلاقة الحميمة هو ذلك الشعور بالقرب والمحبة والارتباط العميق والفهم المتبادل والمزاج المشترك،  أما العاطفة المتوقدة فهي ذلك الشعور الرومانسي والتجاذب الجسدي الذي يحمله كل حبيب للآخر،  فيما يعني الالتزام الشعور القوي المتبادل بتحويل تلك العلاقة إلى علاقة زواج أبدية لتأطير ذلك الفهم المشترك للالتزام.  جرب مع نفسك قبل أن تكمل قراءة هذا المقال أن تتخيل أي علاقات اجتماعية يتوافر فيها واحدا أو اثنان أو ثلاثة من هذه العوامل المذكورة أعلاه، ...

بقلـم: د.شــريف عـرفة هل أنت متردد في اختيار شريك حياتك ومش عارف هو مناسب ولاّ لأ؟؟؟ هل مشاكلك زادت مع زوجتك وبتحاول تصلح العلاقة؟؟ هل حاسس إن فيه شروخ في علاقتك مع حبيبك؟؟ هل بتحس ساعات إنه مش فاهمك وإنت مش فاهمه؟؟ .. الحب هو أقوى عاطفة إنسانية على الإطلاق.. مافيش حد يقدر ينكر طبعا بيقولوا إن الحب أعمى وإن الواحد مش ممكن يفكر لما بيحب.. والاعتماد بيكون على القسمة والنصيب.. وبيقولوا إنك لو حبيت حد مش مناسب فلازم تضحي عشانه مهما كان حجم التضحية.. لأن كلما زادت التضحية كان ده دليل أقوى على الحب هل الكلام ده صح؟؟ الإجابة هي: طبعا لأ الكلام ده مش صح.. فيه قواعد حطها الباحثين وخبراء العلاقات الإنسانية عشان تنجح أي علاقة.. لكن للأسف احنا ماعندناش أي فكرة عنها ********** الدنيا ربيع والجو بديع فيه حكمة أمريكية شهيرة بتقول: مافيش أي شيء مؤكد في حياتنا غير: الموت والضرايب وأضاف د." فيل":............. والإحباط من كتاب (Relationships Rescue) الإحباط فعلا شيء مؤكد في حياتنا كلها ولازم نتعامل معاه هتحبط في العمل م...

كلنا يبحث عن شريك له عن آخر بلا أخطاء بلا عيوب لكن هل هناك إنسان .. بلا عيوب؟ المثالية ليست شخصاً .. او شيئا جيداً بل فكرة نصنعها نحن ثم نبحث عن الفكرة .. فلا نجدها لأنها في الأصل غير موجودة ومن نعم الله أنها غير موجودة لأنه تعني أن نصبح مثل عقارب الساعة لا نخطئ .. ولا نتغير لا نتقدم .. ولا نتأخر ولست أظن الزوجة تريد زوجاً .. كــ روبرت آلي و لا الرجل يريد امرأة .. كزهرة بلاستيك جمال الأشياء في تغيرها .. وفوضويتها سمّها عبثاً .. أو سمّها مثالية فالمثالية ليست إنساناً نجده بل إنسان نُحبه بكل أخطائه بكل عيوبه .. وثوراته عندما نجد الآخر نبدأ الدرس الأول في اكتشاف أنفسنا في التعرف على من نكون فنحن لا نعرف كم نحن جيدين .. أو مجانين إلا أمام آخر نكشف أنفسنا أمامه وبدون آخر لن يكون هناك حب .. ولا اكتشاف .. ولا مثالية بقلم / هاني نقشبدي

ان الاشخاص الذي يكونون هدفا لمحاولات السيطرة والاستغلال يكشفون امام الاخرين بعضا من سبع مناطق يمكن اختراقها في شخصياتهم. أو كل هذه المناطق السبعه.. فكري في هذه المجالات السبع باعتبارها نقاط ضعفك التي يقوم الساعون الى السيطرة عليك بالضغط عليها.. وسواء كنت تدركين ذلك أم لا... فان نقاط ضعفك تعلن عن نفسها بكل وضوح... لان الاشخاص المتسلطين لديهم من خلال تجاربهم وخبرتهم الطويلة في السيطرة على الآخرين لتحقيق مطالبهم و اهدافهم الحاسة السادسة التي تمكنهم من رؤية وتحديد أهدافهم.. وهم يقومون بذلك ببساطة لانك انت تكشفين لهم باختيارك نقاط ضعفك.. نقطة الضعف رقم 1 ---------------------- أنتي مريضه بالرغبة في إرضاء الآخرين.. عادات وتوجهات تهتم بإرضاء الآخرين.. عندما نقول عن شخص ما انه يسعى دائما لخدمة الآخرين ، فان ذلك يعتبر إطراء له يعتبره هذا الشخص وسام على صدره... أليس من الجميل أن ينعتك الناس بأنك إنسانة تسعين دائما إلى ارضائهم وإسعادهم؟؟ والحقيقة هي أن محاولة ارضاء الآخرين هي تسمية حلوة لنمط من التفكير والشعور والتصرفات يمكن أن يصبح مشكلة نفسية خطيرة عميقة الأثر... إن...

فن النقد !!! حتى لا تفقد الاخر !!! إذا اردت أن تنتقد شخصا فأنت أمام أحد هدفين إما ان تكون تنتقد الشخص ذاته في صورة الموضوع الذي تنقده فيه أو أنك تنقد الفكرة بغض النظر عن صاحبها لذلك النقد هو تعبير عن وجهة نظر تجاه تفكير شخص آخر فيجب أن يكون بتميز شديد حتى لا نفقد هذا الآخر وإليك بعض النقاط الهامة في النقد 1ـ البينية : ليكن نقدك لأخيك ، أو لأيّ إنسان آخر نقداً بينياً ، أي بينك وبينه ولا تنقده أمام الآخرين ، فحتى لو كان نقدك هادفاً وهادئاً وموضوعياً إلاّ أنّ النقد في حضور الآخرين ممّن لا علاقة لهم بالأمر قد يدفع الطرف الآخر إلى التشبّث برأيه ، أو الدفاع عن نفسه ولا نقول عن خطئه . ولذا جاء في الحديث :«مَنْ وعظ أخاه سرّاً فقد زانه ومَنْ وعظه علانية فقد شانه» . 2 ـ الإنصاف : النقد هو حالة تقويم .. حالة وزن بالقسطاس المستقيم ، وكلّما كنت دقيقاً في نقدك ، بلا جور ولا انحياز ولا تعصب ولا افراط ولا تجاوز ، كنت أقرب إلى العدل والانصاف ، وبالتالي أقرب إلى التقوى ، قل في منقودك ما له وما عليه .. قل ما تراه فيه بحق ولا تتعدّ ذلك فـ «مَنْ بالغ في الخصومةِ أثِم» . 3 ـ اجمع الإ...

كوني على ثقة من أن الناس لا تلتفت لجمال و رشاقة الفتاة فحسب، بل هناك عوامل أخرى على نفس القدر من الأهمية إن لم يكن أكثر، وهي حسن الخلق، واحترام الآخرين والاهتمام بهم ومراعاة مشاعرهم، وغيرها. وإن كان أهلك وأصدقاؤك يعرفون حقيقتك الطيبة ولذلك يتقبلون تصرفاتك التي قد تبدو غير لائقة أحيانا، فلابد أن تراعي التحكم في تصرفاتك أمام الآخرين عند التواجد في أي تجمع أو حفل أو عند لقاء أشخاص لأول مرة. ولذلك عليك مراعاة الآتي عند التعامل مع الآخرين حتى تتركي انطباعا جيدا لديهم في نهاية اللقاء: تخيري كلماتك وفكري فيها جيدا قبل أن تنطقيها، ولا تتعجلي بالتعليق على أشياء أو أحداث لا علم لك بتفاصيلها وخلفياتها. استمعي كثيرا وتحدثي قليلا فذلك أفضل، ولا يجب أن تبدي رأيك في كل ما يقال. إذا كنت تعانين من الخجل والخوف من التواجد في وسط مجموعات من الناس، لا مانع أن تتدربي أولا أمام المرآة على طريقة تقديم نفسك والترحيب بالآخرين والتعرف عليهم، وذلك حتى تكتسبي الثقة الكافية للتواجد وسط عدد من الناس والاندماج معهم قدر الإمكان كي لا يرونك خجولة ومنطوية وغير قادرة على تبادل حوار ناجح. لا ترفعي صوتك أثن...

التعامل مع المراهق المتمرد الكثير من المراهقين تظهر عليهم علامات التمرد وعدم طاعة الوالدين وقد يصل الأمر للتغيب لساعات طويلة خارج المنزل مع أصدقاء غير موثوق فيهم، فكيف يمكن مواجهة هذه الأمور؟ يرى الخبراء أن التغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية الكبيرة التي يمر بها المراهقون في هذه المرحلة، تجعلهم في أغلب الأحيان يميلون لنزع السلطات الأبوية والرقابية عن الوالدين، والتصرف بحرية دون الرجوع للغير انطلاقا من نمو إحساس كل منهم بذاته وتخيله أنه قد أصبح كبيرا بالفعل وليس بحاجة لوصاية من أحد، ولذلك فهم يفضلون بل ويحاولون إيصال رسالة معينة للوالدين طوال الوقت وهو أن رأيهما مرحب به بشكل استشاري فقط وليس إلزاميا. لكن هذا لا يعني أن يستسلم الكبار لهذه التصرفات، بل يجب أن يحاولوا تحديد المشاكل السلوكية التي يعاني منها المراهق بشكل دقيق، ومن ثم التعامل معها بالأسلوب المناسب. وبشكل عام فإن هذه المشاكل لا تخرج عن الآتي: التصرف بعدائية مع الوالدين تتفاجأ الأم عندما تكتشف فجأة أن ابنتها التي كانت بالأمس القريب طفلة ترجوها للخروج معها في نزهة أو للرقاد بجوارها ليلا حتى تشعر بالاطمئنان وتذهب في ...

نظرة إلى مفهوم العناد الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على الرسول الأمين، وعلى من تبعه بإحسان إلى يوم الدين، وبعد.. فالأطفال فلذات أكبادنا وجواهر تسلسلت من ذواتنا، وهم الدماء الجديدة التي تحمل ثقافتنا وتبقي ذكرنا، إن أحسنا إليها فقد أحسنا إلى أنفسنا، وإن أسأنا إليها فقد أسأنا إلى أنفسنا كذلك، وهم الفطرة التي تتشكل في قالب الأبوة كما قال رسول الله ?: "كل مولود يولد على الفطرة فأبواه يهودانه أو ينصرانه أو أخي أختي حفظكم الله ورعاكم حتى وان كان وحيدا بين أخواته فالدلال الزائد وتعزيز السلوك الخاطئ هو من أهم أسباب العناد الرجاء قراءة هذا الموضوع مرات عديدة ومحاولة الاستفادة وابتكار الجديد الايجابي في هذا الموضوع وهل تـلبيـة الـرغـبات تـقـضي عـلى العـناد مطـلقا بـل تـزيـد من حـدة الظاهرة وتـزيـد من انـتـشـارها إن الدلال الزائد الذي يتلقاه الطفل من الأقارب المؤثرين على قرارات الأم والأب والذي يجعل الطفل يتمرد على والديه فمن الممكن أن تسمحي للطفل بقليل من هذا التمرد الناتج عن إحساسه بوجود حصن منيع وبدل الاصطدام معه الذي يجعلك تصدمين أيضاً مع أصحاب القرار. ضعي لطفلك حد...