الحياة الطيبة

 الماء المتأين القلوي و الحمضي للصحة و الحيوية يكوّن الماء 75% من مكونات جسمك يكوّن الماء90% من مكونات دمك إذاً بديهياً ... إذا كان معظم جسمك هو الماء ... فلماذا لا تختار الأفضل منه لجسمك ؟ !!! الماء القلوي المتأين هو القادر على إزالة الأسباب الحقيقية لأمراضنا خاصة الفتاكة منها مثل أمراض ضغط الدم , السكري , السرطان , النقرس وآلام المفاصل... الخ وبدون أعراض جانبية. لماذا ؟ ... لأن السر في مكوناته :- * معادن قلوية فقط لمعادلة وطرد الفضلات الحمضية السامة من الجسم. * كمية هائلة من الأكسجين من 160 إلى 200 ضعف الأكسجين الموجود في المياه الأخرى، للطاقة والنشاط الغير عاديين ، والنوم العميق ولصحة كامل الجسم. * كمية هائلة من مضادات الأكسدة لمعادلة الجزيئات الحرة. المياه الربانية يقول العلماء أن الله سبحانه وتعالى خلق للإنسان نوعين من المياه : أولاً : مياه الينابيع : تعتبر مياه الينابيع الطبيعية مياه قلوية بحتة تحتوي علي معادن قلوية كما أنها غنية جداً بالأكسجين ومضادات الأكسدة ( الإلكترونات ) وهي شبيهة بالماء القلوي المتأين الذي ينتجه جهاز مؤين الما...

التأثير النفسي والعضوي للتجويع- تجربة مجاعة مينيسوتا مع اشتعال الحرب العالمية الثانية وما صاحبها من أزمات في الغذاء بسبب الانهيار الاقتصادي، قرر باحثو جامعة مينيسوتا في الولايات المتحدة عمل تجربة سنة 1944- استغرقت عاما- علي 36 شاب، تم اختيارهم بعناية من بين 200 متطوع لدراسة الآثار النفسية والفسيولوجية للجوع. بروتوكول البحث هدف إلى أن يفقد الخاضعون للدراسة 25٪ من وزن جسمهم الطبيعي. تكونت التجربة من 4 مراحل: 1- أمضوا الأشهر الثلاثة الأولى من الدراسة في تناول نظام غذائي عادي من 3200 سعرة حرارية في اليوم (هذا الرقم في حدود المعدل الصحي)، 2- تلاها ستة أشهر من شبه مجاعة، حيث تناولوا 1570 سعرة حرارية يوميا، 3- ثم فترة إعادة تأهيل محدودة من ثلاثة أشهر تناولوا فيها 2000 إلى 3200 سعرة حرارية في اليوم، 4- وأخيرا فترة إعادة تأهيل "حرة" لمدة ثمانية أسابيع، حيث لم تكن هناك قيود على السعرات الحرارية. نظام التجربة الغذائي احتوى على الأطعمة المتاحة على نطاق واسع في أوروبا أثناء الحرب، معظمه من البطاطس والخضروات الجذرية، والخبز والمعكرونة. وطُلب من الرجال ال...

أمور ينبغي على المرأة مراعاتها لينجح زواجها  1. الحب المتبادل : حجر الزاوية في العلاقة الزوجية فتفنني في إبراز هذا الحب . 2. الاحترام.. الاحترام.. الاحترام.. إنه الخط الأحمر الذي ينبغي أن لا يتجاوزه الزوجان مهما كانت الظروف، وهو الوحيد الذي إذا اختل لا يستطيع الحب إصلاحه. 3. تبادل الأحاديث : فالأذن تعشق قبل العين أحياناً ، ولها حاجة فطرية للاستمتاع كباقي أعضاء الجسد ، ولا يمتعها إلا صوت من تحبه ، وهو يحدثه في كل مناحي الحياة ، وتزداد المتعة حينما تكون غزلاً وتحبباً . 4. الحضور في المنزل : وكثرة البقاء فيه ، فالغياب قد يكون سبباً في فشل الزواج ، سواء غياب الرجل أو المرأة ، وما أجمل أن يجدك زوجك كلما دخل أمامه تستقبلينه بكل حفاوة . 5. الملامسة والتقارب الجسدي ، والمداعبة ، والتقبيل : كلها من أعظم وأصدق التعبيرات عن الود الصادق ، وأنا لا أقصد بها ما يكون في الفراش قبل الجماع ، وإن كان هذا مهماً ، لكن أقصد بها ما يكون بشكل عابر طوال اليوم ، مثلاً عند مشاهدة التلفاز ، أو في المطبخ ، أو عند تناول وجبات الطعام وفي كل وقت بلا استثناء . 6. الصنفرة :...

أمور تثير غضب الرجل … الرجل لا يؤمن بالتعبير عن مخاوفه أو آلامه بشكل صريح مع زيادة الضغوط، قد ينفجر فجأة الرجل في نوبة من الغضب، ويعلو صوته ويبدأ في توجيه اللوم، وأحيانا السباب، وقد يقوم بتصرف عنيف كأن يوجه لكمات بيده للحائط أو يقوم بتعنيف زوجته أو أبنائه أو حتى مرءوسيه في العمل. وعلى الجانب الآخر من المشهد، لا تكون الصورة واضحة، ولا يفهم الطرف الآخر ما الذي أغضبه. وهذه النوبات العنيفة من الغضب قد تتسبب في شروخ عائلية عميقة يصعب علاجها، كما قد تؤدي إلى تدمير الحياة المهنية لهم، فما الذي يغضب الرجال؟ التجارب الفاشلة قد تصيب الرجل باليأس من إيجاد شريك مناسب يبادله مشاعره، وقد يمر بتجارب تنجح في بدايتها إلى أن تتخللها الصعاب التى تقلب روح التفاهم المتبادل بينه وبين الطرف الآخر رأسا على عقب. من المعروف عن الرجال في جميع مراحلهم العمرية التحلي بالجلد والإصرار على التماسك أمام الجميع وعادة لا ينهار عند فشل إحدى تجاربه، وجزء من تكوين الرجل الشرقي تحديدا هو عدم اعترافه بوجود مشكلة ما وكذلك عدم اعترافه بالخطأ في كثير من الأحيان، مما يجعله يحاول تدارك ذلك بافتعال مو...

( إلى التي سألت :هل من الممكن أن تتزوج عليّ ؟! ) طبعا ممكن فلنتصارح قبل مرور العمر الرائع بين يدينا ومضة برق و لنتفاهم و لنتفق الآن برفق لا يوجد رجل في الدنيا تكفيه امرأة واحدة خير الله كثير حولي و أنا لست قليل الذوق وأنا رجل يفهم في الحب و في الشوق كفي عن خبط المنضدة ولا تنفعلي ..لا تمتعضي .. لا تنصرفي ودعيني أبسط آرائي قبل..الشنق ******* حين يمر العام الأول نبدأ نشعر أن الدهشة فقدت في القلب ملامحها يفقد فينا الشوق صباحه أن الملل تجرأ ليزور مدينتنا نبدأ نزعم أنا نحتاج إلى راحة لكن حين ستقتربين فأسمع همسك عندي لك خبر فتماسك و تشيرين لبطنك في خجل فأراني كالمجنون أحاول أفهم هل سأصير أبا بالفعل وأسمع قلبي بين ضلوعي خيلا تتراقص في الساحة وألاحظ ما تفعل فيك شهور الحمل و خطوة مشيتك المرتاحة وتصيرين كزهرة لافندر فواحة و مدورة كالتفاحة و حين أراك أتيت إلي بخير هدية وجبينك وسط الإرهاق كصحراء تبحث عن واحة يأخذ قلبي شكلا آخر وتصيرين امرأة أخرى ********** لا أتشاءم لكن عفوا حين يدب خلاف أول يركب ع...

٢٠ علامة للتوافق بين الزوجين ( الحاليين أو المقبلين على الزواج ) : من السهل أن نتحدث عن العيوب والنواقص ، لكن معرفة علامات التوافق طويل المدى مسألة صعبة ! واليكم أهم العلامات :  ( وهي تنطبق على الرجل وكذلك على المرأة ) 1-يساندك في قراراتك واهتماماتك 2-يضيف قيمة ومعنى لحياتك وطموحاتك 3-يضحك ويمزح معك 4-يعبر عن حبه لك 5-مستعد للتنازل والحلول الوسط 6-يعامل أهلك وأصحابك باحترام 7-يحترم آراءك وقيمك 8-يحب نفسه كما يحبك 9-أهل للثقة وعدم الشك 10-يحفزك ويشجعك 11-لديه حياته الخاصة بالإضافة لحياتكما المشتركة 12-لا يركز على أخطائك ويتجاوزها 13-يخرج أفضل ما فيك 14-يحب كل ما فيك حتى نواقصك 15-يتحمل المسؤولية 16-يشاركك مخاوفه وأسراره 17-لا يسكت عن أخطائك لكن بدون أن يسيطر عليك 18-يسمح لك أن تكون "أنت " 19-يلتزم بوعوده ويمكنك الاعتماد عليه 20-تشعر أنه أقرب " أصدقائك " إليك

اسمع جسمك (1) بتحب جسمك؟ سؤال غريب.. مش كده؟  غالباً أول مرة حد يسألهولك..  بالرغم من إنه رفيق عمرك و صاحبك من يوم ما اتولدت.. وبالرغم من إنك ساكن فيه حتى من قبل ما تتولد.. وبالرغم من إنه ياما شاف واستحمل معاك! بتحبه؟  طيب بتكرهه؟ قابله؟ مش قابله؟ بتحترمه؟ بتحتقره؟ بتهتم بيه؟ بتهمله؟ واللا أقولك.. بلاش انت.. خلينا فيكى انتى..  حاسة بجسمك؟  حاسة بوجوده؟  حاسة إنه جزء منك وإنك جزء منه؟  حاسة إنه بينتمى ليكى وإنك بتنتمى ليه؟ واللا بتتعاملى معاه على إنه حاجة طالعالك كده ومضطرة تتعايشى معاها؟ حاسة إنه فخر ونعمة وجمال واللا بلاء ونقمة وعار؟ إمتى آخر مرة سمعتيه؟ أو امتى آخر مرة حاورتيه وأخدتى واديتى معاه؟ نجيب من الآخر ؟ هو فيه علاقة بينك وبين جسمك من أصله؟ طيب..  خلاص.. (2) جسمك أصدق منك.. أه.. يعنى ممكن بكل بساطة تقول بالكلام إنك مطمن بس رجلك اللى بتتهز عمال على بطال تقول فى نفس الوقت إنك مليان خوف.. ممكن لسانك يقول (صباح الخير) بس وشك المكشر بيقول (صباح الشر).. ممكن تدًعى إنك واثق جداً ...

هذه المقالة مختصر لكتاب “أشياء تمنيت لو كنت أعرفها قبل أن نتزوج”  لاستشاري العلاقات الزوجية د. جاري شابمان. كتاب مميز ومختصر ومكتوب بلغة سهلة ومبني على حالات حقيقية. للأسف لم نجد له ترجمة عربية. ولكن الكاتب له كتب أخرى مترجمة بالعربية مثل “لغات الحب الخمسة”. أدناه تجدون 12 مبدأ يتحدث عنها المؤلف: .1 الوقوع في الحب لا يكفي لبناء علاقة زوجية ناجحة. .2 الحب مرحلتين: وقوع في الحب، ثم حب ناضج. المرحلة الأولى سهلة، المرحلة الثانية صعبة ولكن نتائجها رائعة. .3 “الولد كأبيه، والبنت كأمها”. الأشخاص يرثون قناعات وسلوكيات الزواج من أمهم وأبيهم. ناقش وراجع موروثك اللاواعي عن الزواج. .4 حل الخلافات يكون بالاستماع وليس بالجدل. .5 الاعتذار صفة الأقوياء. .6 الغفران ليس مجرد مشاعر مؤقتة، الغفران أن تمنح فرصة أخرى وثقة دائمة لشريكك. .7 الحمّامات لا تنظف ذاتها بذاتها، على الزوجين أن يدركوا أن للزواج أدوار وأن يناقشوها ويوضحوا مسؤولية كل منهما قبل أن تفرض عليهم الحياة ذلك. .8 المال يحتاج إلى تخطيط، وموضوع المال يجب أن يُفتح من البداية. .9 ...

هل تعلم أن هناك من يمتص (يسرق ) طاقتك.. فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد الجلوس معه أو التحدث إليه !  و قد تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر!  إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك. فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟ --------------------------------- -1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء). 2- - من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك. 3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤولية وضعه، هذا يسرق طاقتك. 4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»، هذا يسرق طاقتك. 5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك. 6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك و رأيك، يسرق طاقتك. كيف تتعرف عليهم؟ ------------------------- -يحبون الدراما وتعظيم الأمور. -يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية - كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس! - كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا! -يحملون الناس مسؤ...

بوابات التجليات و الحياة الطيبة  البوابة الأولى: ما تسمعه و تتفاعل معه وتصدقه  كل ما تسمعه وتصدقه يؤثر على وعيك بنفسك وما حولك وبالتالي يؤثر على تجلياتك. البوابة الثانية: الشجاعة والجرأة والبسالة.  تأتي شجاعة مواجهة الحياة بهمة وعزم كنتيجة للإيمان بأن الله يستجيب دعاءك ويحبك ويعطيك ما سألت. البوابة الثالثة والرابعة: العدالة و الحب  لكي تصبح العدالة كاملة يجب ان تصاحب وتدار بالحب.. من العدل أن تعطي نفسك العذر حين تخطأ كما تعطي غيرك العذر. والحب هو الحالة الطبيعية للإنسان ، حبه لذاته وللآخرين والأماكن وكل شيء البوابة الخامسة: الوعي والإحساس بالحال الذي ترغب أن تكون عليه هذه البوابة تحول الأفكار والانطباعات الى واقع مادي بإذن الله. البوابة السادسة: القدرة على الخيال والرؤية  كل العلماء والمنجزين بالعالم كان عندهم حلم تحول الى خيال و رؤية جعلتهم يتميزون عن غيرهم. البوابة السابعة: تجاهل كل ما يتناقض ولا ينسجم مع الواقع الذي تريده لنفسك. . والتجاهل يكون بعدم التفاعل معه، فقط افعل ما يلزم لتتجنب اي ضرر. التجاهل فن وحنكة وحكمة...

‎.. *كونك صادقا ربما لايجلب لك الكثير من الأصدقاء و لكن سيجلب لك الأصدقاء الحق ! *إن أفضل الأصدقاء هو من تستطيع أن تجلس معه و لا تتفوه بكلمة واحدة ,,لكن عندما تبتعد تدرك بأنها أفضل محادثة قد قمت بها على الإطلاق ♥ *الصديق الحقيقي أجلس معه في صمت دون الإحساس بالحاجة للكلام لملئ الفراغ أو لإثبات أي شيء *الصديق هو من أستطيع التفكير أمامه بصوت مرتفع. رالف امرسون *أغضب صديقك تستطلع سريرته ... للسر نافذتان السُكْرُ و الغضب ! *إذا اختبرت إنساناً، فوجدته لا يصلح أن يكون صديقاً، فاحذر من أن تجعله لك عدواً *الصديق هو الذي يخدمك و لا يستخدمك , و يُعطيك و لا يستعطيك , و الذي إذا خطرت في باله و كان في حالة النزع ــ تقبّل الموت بالرضى ــ لأنّك عشت فيه و لأنّه عاش فيك .  ميخائيل نعيمة *صديقك هو من يعرف عنك كل شيء و ما زال يحبك وبكل الأحوال ,,ألبرت هوبارد *الصديق هو الشخص الذي يمكن أن تشعر معه بالهدوء , و لا تفكر كثيرا قبل أن تتكلم معه , لأنه يفهمك و يعرف نواياك , و يقدرك ♥ * صديقك الحقيقي.. يتقبلك كما أنت  *إن الخدمة الوحيدة التي ي...