علاج الغيرة عند النساء

 الغيرة الطبيعية تدعم الحب وتساهم في الانتباه لتعزيزه والحفاظ عليه اما المرضية تهدمه لأنها نابعة من ذات تعيش تحت المعاناة النفسية .

 و للتمييز بين الشك والغيرة، فالشك هو شعور يتولد من علامات و مظاهر تدل على أن تغير ما يحدث والشك يدعو للبحث وتحري الحقيقة لاتخاذ قرار .

المرأة المحبة تعبر عن الغيرة يكون في حدود سلامية آمنة تحفظ الحب وتجذب الحبيب،وتعلمه الدرس بعذوبة فلا تصرخ ولا تسعى لتدمير العلاقة .

 كلما علت درجة الصوت والغضب والإجراءات التعسفية من قبل المرأة عندما تغار كلما أعطانا ذلك مؤشراً على أنها غير سوية نفسياً .

 الغيرة الصاخبة تنبع من شعور حاد بالنقص والدونية وقناعة عدم استحقاق للحب والإخلاص وعدم الجدارة بالاهتمام .

المرأة الغيورة المدمِرة لديها جرح قديم غائر لفقدانها للحب غير المشروط في طفولتها جعلها تشعر أنها قليلة القيمة ومنبوذة ..إنها تتألم بشدة .

صاحبة الغيرة المدمرة تهاجم نفسها أيضا فتؤذي ذاتها معنويا ومادياً لأنها تعتمد على نظرتها لقيمتها لدى الناس لتقييم ذاتها .

 من أهم العلامات التي تشير لمرض الغيرة هي حب السيطرة الكاملة وعدم العدل في تقدير الأمور والاعتداء على مشاعر الطرف الآخر بقسوة.

الغيرة المرضية تنشأ أيضا من أنانية بحيث يريد الانسان كل شيء لنفسه متجاهلا حاجات الطرف الآخر وما قد يتعارض معها .

قناعات يجب تغييرها لعلاج الغيرة:

*أنا سيئة اذا لم يحبني 

استبدليها بــ **أنا محبوبة و استحق الحب لذاتي و احب و اتقبل ذاتي

 *أرفض الخطأ والضعف و انشدك حبيباً مثالياً

استبدليها بــ **أتفهمك وأعذرك و أقدر صدقك وكل ما تفعله من أجل حبننا فالمثالية لا تدرك .

وصايا للرجل لعلاج غيرة المرأة :

* المرأة مهما كانت ذكية و ناجحة و قوية و جميلة يسعدها أن تؤكد لها على حبك تجاهها يومياً .. ليس صعبا ان تقول لها أحبك كل يوم .

* المرأة الغيورة تتألم فساعدها لو كنت تحبها وتقدرها .. طمئنها دائماً ولا تقع في الشبهات .

* اذا كان عملك يتطلب مشاركة الجنس الآخر فحافظ على حدود اخلاقية تناسب القيم التي تزوجت من خلالها شريكة حياتك ( لا للازدواجية مباح لي وممنوع عليكي )

* المرأة السوية عندما تحب لا تنشد إلا رجل واحد وتجعله في نظرها أهم رجل في العالم وأقوى رجل في التاريخ وتشاركه حياتها وإخلاصها بجود لا مثيل له فليس عظيماً عليك أن تضعها في مكانة خاصة تليق بها .

* لا تمدح عندها امرأة أخرى وامدحها أمام الأخرين .

* لا تقارنها بغيرها .. ولا تقارن عملها او طبخها بأمك احتراماً لمكانة الاثنين ، فالزوجة تختلف عن الأم تماماً .

* اشكرها على دورها العظيم في حياتك وحياة الأسرة وتصيد المناسبات لذلك

* انتبه لها في الوقت القليل الذي تقضيه بصحبتها في المساء ولا تحمل معك هموم يوم العمل المنصرم وتصمت ، فهي تحب ان تشاركك الهموم وتقلق من الصمت .

فاطمة الغرياني