الحياة الطيبة

اصنع حياتك.. إن للأفكار المسيطرة على المرء تأثيرا ً عظيما ً في تكييف حياته. فإذا نحن راودتنا أفكار سعيدة كنا سعداء وإذا تملكتنا أفكار شقية أصبحنا أشقياء وإذا ساورتنا أفكار مزعجة غدونا خائفين جبناء وإذا سيطرت علينا أفكار السقم  والمرض فالأرجح أن نمسي مرضى سقماء وإذا نحن فكرنا في الفشل أتانا الفشل من غير إبطاء وإذا قمنا بندب أنفسنا ونرثي لها اعتزلنا الناس, وتجنبوا عشرتنا . المواجهة تعني إدراك كنه المشكلة واتخاذ الخطوات الايجابية اللازمة لحلها في هدوء واتزان . وأما القلق فيعني اللف والدوران حول المشكلات من غير وعي ولا إدراك. حقيقة نفسية هو أن لاتجاهنا الذهني تأثيرا عجيبا على قوتنا. إن هناك تأثيرا ً كبيرا ً لقوة الفكر على الجسد. يقول علم النفس أن الفعل والإحساس يسيران جنبا ً إلى جنب فإذا سيطرنا على الفعل الذي يخضع مباشرة للإرادة أمكننا بطريقة غير مباشرة أن نسيطر على الإحساس. أي يقول علم النفس بطريقة أخرى ليس في استطاعتنا أن نغير شيئا ً من إحساساتنا بمحض إرادتنا ولكن في استطاعتنا أن نغير أفعالنا فإذا غيرنا أفعالنا تغيرت إحساساتنا بطريقة آلية. إن الطريق المفضية للسعا...

توجد في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين ، و الإستحواذ على ثنائهم وأ ن يحظى بإعجاب الناس ، ولكن مثل هذا الإعجاب يتبدد كالدخان في الهواء ، إذا لم يسانده جمال الروح ، وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية. وإليكم عشر قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة :  1. عدم البوح بالمتاعب الخاصة : فالحزن والألم والضيق ، عناصر موجودة أصلاً في الإنسان و لا يمكن لنا التخلص منها ولكن لا بد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لأنهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا. 2. فهم الآخرين : ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين ، وأن تكون شخصاً مجاملاً ليس فقط في المناسبات الكبيرة ، بل في الصغيرة أيضاً، كما يجب احترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم.  3. فن الاستماع : فالاستماع للآخرين يكسبك جاذبية ، لأن الشخص الذي يتقن فن الاستماع لأحاديث الآخرين يكون محبوباً منهم كما يجب أن تترك للآخرين حرية الحديث ثم تشارك فيه بعد ذلك.  4. عدم التعالي على الآخرين : ويعتقد الكثيرون في قرار أنفسهم أنهم لا يقلون عن الآخرين في أي شيء لذلك فالتعالي عليهم قد يؤثر عل...

أنماط الشخصيات .. فوائد معرفة أنماط و نفسيات الناس : 1/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نستطيع أن نضع كل شخص في موضعه الصحيح . 2/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نعرف نقاط ضعفهم و نقاط قوتهم . 3/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس يكون تواصلنا مع من حولنا أكثر مرونة و سلاسة . 4/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نكون قادرين علي التكيف مع حياتنا الاجتماعية . (( أنماط النفسيات البشرية )) أربع أنماط الشخصيات : 1/ النمط المتفرد . 2/ النمط التحليلي . 3/ النمط التعبيري . 4/ النمط الودي . =================== النمط المتفرد : 1: إنسان حازم لا يتردد,, الأمور عنده محسومة . ( يا ابيض يا اسود ) ما عنده خيارات بالمنتصف 2: يهتم بنتائج و لا يهتم بالتفاصيل ينظر لنهاية مباشرة . مقولته المشهورة باللهجه الخليجية ( عطني الزبدة ) بالهجة المصرية ( هات من الآخر ) 3: إنسان عملي يهتم بالانجازات العملية و ذالك على حساب العلاقات الاجتماعية الأسرية . 4: شخصية مبادرة يحب أن يكون قيادي يريد أن يفرض سيطرته على الآخرين . 5: يتخذ القرارات بدون تردد . سريع الرد . ( لو سألته ما ...

عندما تضطرب الشخصية يكون ذلك على حساب العلاقات الاجتماعية، وهذا الاضطراب ليس نوعا من أنواع الخوف، وليست له أي علاقة بالاكتئاب، فالاضطرابات الشخصية تنطوي على تغيير دائم في السلوك والعادات، مما يؤدى إلى معاناة نفسية حقيقية، وبالتالي صعوبات اجتماعية. أنواع الاضطرابات الشخصية: 1- الشخصية النرجسية: يشعر صاحب هذه الشخصية بحاجة دائمة للإعجاب، في حين إنه لا يعير اهتماما لمن يطلب منه ذلك، ويكون لديه اتجاه مزعج لأن نبالغ على الدوام في تقديره، ويعتقد ذلك الشخص أن لديه صفات خاصة، لا يراها الناس العاديون، فهو يعتقد أن الجميع يحتاجون إليه، ويبدو متعجرفا، ومتعاليا ولا يتردد أحيانا في التلاعب مع الآخرين لتحقيق أهدافه. 2- الشخصية المرتابة (الشكاكة): يتطور لدي هذا النوع من الشخصية شىء من الحذر المشوب بالريبة تجاه الآخرين، بدايًة مع عائلته، فهو يرى أن "الشر" في كل مكان، وعلى اقتناع بأن الجميع يريدون خداعه، و لا يكنون له ولاءا، وغير أوفياء له، ويبغون إيقاع الضرر به، ذلك لأنه يرى في الحقائق الحميدة للغاية، علامات خفية، تعطيه المبرر للشك. هذا الشخص لديه شعور بالجرح، وتنمو بداخ...

أنواع التفكير ما هو التفكير ----------------- لا ينفصل التفكير عن الذكاء والإبداع بل هذه الفعاليات هي قدرات متداخلة وبالتالي فقد يفسر أحدهما بالآخر والتفكير أمر مألوف لدى الناس يمارسه كثير منهم ومع ذلك فهو من أكثر المفاهيم وأشدها استعصاء على التعريف ويشتمل التفكير على الجانب النقدي والجانب الإبداعي من الدماغ أي أنها تشمل المنطق وتوليد الأفكار لذلك. إن التفكير في معناه العام هو: (البحث عن المعنى سواء أكان هذا المعنى موجودًا بالفعل ونحاول العثور عليه والكشف عنه أو استخلاص المعنى من أمور لا يبدو فيها المعنى ظاهرًا ونحن الذين نستخلصه أو نعيد تشكيله من متفرقات موجودة). وقد عرف ديوي التفكير بأنه.... (ذلك الإجراء الذي تقدم فيه الحقائق لتمثل حقائق أخرى بطريقة تستقرئ معتقدًا ما، من طريق معتقدات سابقة عليه) وفي عبارة أخرى فالتفكير هو الوظيفة الذهنية التي يصنع بها الفرد المعنى مستخلصًا إياه من الخبرة ولو أردنا أن نضع تعريفًا إجرائيًا للتفكير فيمكن القول بأنه( يتضمن عديدًا من الأمور ويفيد في تحقيق عدد من الأغراض وفيه مهمات متعددة مثل حل المشكلات ) وليس التفكير كله حل مشكلات و...

تعرف على الشخصيات المختلفة و تفهّم الآخرين هذه المقالة تتحدث عن أنواع الشخصيات المختلفة التي نصادفها في الحياة. وسوف اركز على محيط العمل ومميزات كل شخصيه في اجواء العمل. اهميه هذا الموضوع تكمن في تسهيل التواصل و تقريب وجهات النظر بين الافراد خاصه ان معظم الخلافات تنتج من سوء تفاهم نابع من اختلاف الشخصيات. فعندما يتعرف الموظف رئيسا كان او مرؤسا على صفات الشخصيات المختلفه سوف تقل الخلافات ويزيد التركيز على العمل وعلى الانتاج. قسم الباحثين الشخصيات الى ستة عشر نوعا (1) ولكن في تقديمي لهذا الموضوع, سوف اتبع تقسم الباحثه فلورنس ليتور (2) لانه بسيط ويسهل تطبيقه على اي انسان. نستطيع تقسم الشحصيات الى اربعة: الإجتماعي المتحدث، الإجتماعي القوي، الإنطوائي المفكر و الإنطوئي المسالم. في البداية نريد ان نفهم الفرق بين الإجتماعي والإنطوائي ثم بعد ذلك سوف نفصل صفات كل شخصيه ونركز على الجانب العملي في كل شخصيه. الفرق بين الإجتماعي والإنطوائي (3) هو في مصدر الطاقة. فالإنطوائي يستمد طاقته من عالمه الداخلي المليء بالأفكار والعواطف والمشاعر. فعند الإختلاط بالاخرين، تستنفذ هذي الطاقه ويشع...

الخرابيش اللاارادية لها دلالات وتفسير ترى ماذا ترسم على جوانب الصفحة عندما تتكلم في الهاتف؟  احيانا عندما تمل من حصة او محاضرة معينة، او عندما تكون شارد الذهن، ترسم خرابيش تظن ان لا معنى لها.. ولكن نحن نقول لك انه لها معنى وتفسير وهنا لابد من معرفة أمور مهمة قبل معرفة نوع وشكل الشخبطة وهي موقعِ الشخبطةِ على الصفحةِ: في وسط الصفحة: تعنى أن الشخص بحاجة للانتباه، لا يحب الغموض، له حاجة للحرية. في يمين الصفحة: تفكيره مركز على الماضي، سريع الفهم، حسّاس،يخاف من كشف حقيقته. في شمال الصفحة : تفكيره مركز على المستقبل، يحب الحياة، منجز في عمله. في أعلى الصفحة: متحمس، روحاني، له نظرة غير عملية،له خيال واسع. في أسفل الصفحة: عنده نظرة حرجة للحياة، أحياناً كآبة. كما وأن تَظليل الحروف أحياناً مجرّد تعبير عن الملل، ويُمْكِنُ أَنْ يُشيرَ إلى القلقِ، قلة الثقة بالنّفسِ، تَوَتّر، وأحياناً سلوك إلزامي / أَو قلة الإيمانِ أو تقدير الذات. ******* الوجوه الرسوم الجانبية للوجوه تعني ان الشخص يواجه صعوبة في إقامة علاقات مع الآخرين.. في حين ان الوجوه السعيدة تعني ان كل شيء يسير ...