الحياة الطيبة

شرح  تفصيلي لمبدأ فك الإرتباط ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما سأتحدث عنه هنا هو أشمل ما ستجده في فك الإرتباط. إفتح ذهنك جيدا ولا تتخيل إحتمالات أخرى في عقلك حتى لا تخلقها في واقعك. ستعاني من مشكلة وستقول لي ولكن هؤلاء أهلي وأحبابي، أو ستقول أنا ظروفي مختلفة وأنا كذا وكذا وسأقول لك كل هذا هراااااااء. تريد أن تتحمل مسؤولية حياتك هذا هو الباب فتح لك لكن إن كنت تريد تعاطفي وتفهمي فلربما أمنحك إياه لكنه لن يفيدك. لن يفيدك إطلاقا أن أتفهمك ولكن ما سيفيدك هو البحث عن طريقة تساعد بها نفسك لتخرج مما أنت فيه من ضنك العيش. إستعد للتخلي عن كل ما تعرفه عن العلاقات أو إبقى تعاني حتى تقتنع ثم تعود لقراءة الموضوع بعد شهور أو سنوات. أنت فقط مسؤول عن تحديد سرعتك في العودة للحياة التي أرادها الله لك. فوائـــــــــد فك الإرتباط ---------------- ستعيش حرا كريما قادرا على التقدم في حياتك دون معيقات وستتغلب على صعوبات كثيرة كنت تعتقد بأنها من المستحيلات. ردود أفعالك لن تكون نتيجة ضغط من الآخرين. عندما تقوم بعمل شيء فإنك تقوم به لأنك تريده وليس كردة ف...

(رؤى).. مريضة نفسية فى المستشفى مع (ملك).. اتربت –زيها زى ملك- على ايد أم قاسية ومتسلطة تفرض رأيها على بنتها دون مناقشة.. الملاحظة إن أم (رؤى) لما بتيجى تزور بنتها فى المستشفى وتتعصب عليها.. تقوم (ملك) هى اللى ترد وتتخانق وتقف قصاد الأم بكل قوة وصمود وساعات عنف.. التفسير البسيط هو إنها بتفكرها بأمها.. لكن الموضوع أعمق من كده بشوية.. ياللا بينا..  (سيجموند فرويد) كان عنده صاحب وأستاذ اسمه (بروير).. بروير كان برضه محلل نفسى واشتغل وكتب مع فرويد شوية.. وكان عنده مريضة مهمة جداً فى تاريخ التحليل النفسى اسمها (أنًا) بتشديد النون.. كانت بتعانى من أعراض نفسية كتيرة وصعبة اصطلح على تسميتها وقتها (هيستيريا).. (أنًا) خلال رحلة علاجها حست بمشاعر حب وانجذاب ناحية الدكتور بتاعها.. والمشاعر دى فضلت تزيد لغاية ما تحولت لرغبة جنسية وأحلام بالزواج.. (بروير) كان بيحلل ده نفسياً ويحاول يحله ويعالجه بهدوء، لغاية ما (أنا) تصورت إنها حامل منه وبدأت تطارده.. الراجل توقف عن علاجها وحولها للمستشفى.. ويقال إنه من وقتها ساب المهنة كلها :) المهم.. فرويد كان شريك بروير فى الشغل والتحل...

عارف اللي بيحصل جوّاك لما تعمل حاجة غلط؟ الإحساس اللي بيجيلك لما تعمل حاجة عيب؟ الشعور الصعب اللي بيعذبك لما تعمل حاجة حرام؟ ده اللي هانتكلم عنه دلوقت.. كل واحد فينا جوّاه كائن ضخم.. عملاق مُخيف.. وحش كاسر.. بيطلع لما تعمل حاجة غلط، أو عيب، أو حرام.. الكائن ده ساعات بيسموه الأنا الأعلى.. ساعات بيسموه الضمير.. ساعات بيسموه النفس اللوّامة.. الجزء ده من تركيبنا النفسي، بيتكوّن فينا من سن ثلاث إلى خمس سنين تقريبًا.. وبيكون أحد أهم مصادره طريقة تربية الأب والأم لينا، وقد إيه فيها حنية أو قسوة.. وعادات وتقاليد وموروثات المجتمع اللي بنتولد فيه، وقد إيه فيها تسامح وقبول أو ظلم ورفض.. وطبعًا مُعتقدات وتعاليم ديننا (كما وصلنا)، وقد إيه اللي وصلهولنا شاف فيه عفو وغفران أو عقاب وانتقام.. مُشكلة الكائِن ده جوّانا هي أنه كائن مُسلح.. وسلاحه قوي جدًّا.. والسلاح ده بيديله سلطة، وقوة، وسيادة.. ويخليه يتحكم فيك وفي أفكارك ومشاعرك وكمان تصرفاتك.. زي ما يحب.. وقت ما يحب.. السلاح ده اسمه.. الشعور بالذنب.. حجم الكائن ده جوّاك، ودرجة قوته، وعلاقتك الداخلية بيه هي اللي بتحد...

نقاط في الاستحقاق : * المبررات :  لا داعي أن تبرر رغباتك,, ضع نوايا بينك و بين نفسك لا داعي أن تبرر لأحد و لا تخبر أحدا بنواياك  *الاعتراضات: مثلا أنت مستعجل و عندك اعتراضات على الوقت ..أو تفكر في كيفية حدوث الهدف و تنسى أن هناك أسباب لا تخطر على بالك   أو استنكار و اعتراضات على الآخرين و استكثار الخير عليهم او تحبيطهم عن أهدافهم ,,  احترم قراراتهم و مشاعرهم حتى لو اختاروا كراهيتك و الابتعاد عنك  *الذي يتمنى الخير للأخرين و يفرح لهم يزيد الاستحقاق لديه .. تخيل الخير لك و لغيرك يتحقق ! الخيال قوة لك او عليك  تذكر أن استكثار الخير و الاستغراب من حدوثه حسد و قلة استحقاق *البيئة : إذا كان الذين حولك يستكثرون الخير عليك .. تحصن منهم و اضبط مشاعرك تجاههم (تكون مشاعرك حيادية لا تخف منهم وتوكل على الله استشعر حمايته لك و أنك في أمان)..  .. لا تتحدث عن أهدافك في هذا المكان ..  تذكر دائما مكان شعرت فيه بخير و استحقاق.. وازن بيئتك و  إذا لم تستطع أن تصلح بيئتك اخلق بيئة طيبة ,, حتى لو وحدك ..  و لربما تحتاج الانتقال إلى بي...

* السؤال ليس كيف تعاقب طفلك ولكن لماذا تريد معاقبته؟ العقاب بالنسبة للطفل هو آخر ما يُلجأ له أثناء التعامل مع الأطفال، فليس كل طفل يستحق العقاب وليس كل طفل يجدي معه العقاب. هناك فروقات نفسية جوهرية حتى بين الإخوة والأخوات المتقاربين في السن ولا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع. لو وحدنا آلية العقاب فكأننا نقول أننا وحدنا آلية الثواب أيضا وكأن الذي يعجب طفل واحد بالضرورة يعجب إخوته. * قبل أن نلجأ للعقاب علينا أن نفكر ما هو العقاب من وجهة نظر الطفل؟ في الغالب يمارس الآباء والأمهات العقاب دون علمهم ذلك أن العقاب بالنسبة للطفل مختلف تماما عما يعتقده البالغون. عندما تجبره على تناول طعام معين ربما أنت تعاقبه دون أن تدري، أو عندما تريده أن يلعب لعبة تعتقد أنها ستنمي عقله، فهو قد يراها عقابا بلا مبرر. الضرب عقاب مفهوم بالنسبة لنا ولكن بالنسبة للطفل هو إعتداء صارخ وظلم ما بعده ظلم. في الغالب نحن نعاقب أطفالنا بطرق شنيعة من وجهة نظرهم على أعمال لا يدركون ما العيب فيها. يصبحون كالأطرش في الزّفة، وهذا ما يجعل نفسياتهم تسوء. * أيضا العقاب يختلف من بيئة إلى أخرى. لا يمكن تطبيق نفس نظريات العقاب...

ـ╗═🌸🍃═════════╔ #اكتشفي_خطيبك 🖊د. #فاطمة_الغرياني ـ╝════════🌸🍃══╚ 1⃣ الجزء الأول : هل هو طموح أم حالم ؟ ————— بعد أن يأتي منزلك بصحبة أهله ليطلب يدك 💍.. تجدين في نفسك الرغبة في اكتشاف شخصيته التي تختفي وراء مظهره المقبول لديك .. ولكنك تحتارين كيف يتسنى لك ذلك ؟ 👌 لذلك ستجدين في السطور القادمة مهارات واقتراحات واسئلة تفتحين بها ذلك الباب السري لعالم خطيبك في لقاءات التعارف إليك هذه الاسئلة ❓التي يمكنك تطريزها بخيوط ذهبية مستمدة من رقتك وعذوبتك في حوار هادئ جميل ممتلئ بروح الصداقة والنوايا الطيبة بينك وبين خاطبك ❓• بمنتهى الود تسألي : ماذا درست يا ( فلان وتذكري اسمه ضروري ) وبعد ان يجيبك اظهري إعجابك أو احترامك لتخصصه ( ماشاء الله ممتاز تخصصك .. او تخصصك مهم .. او تخصصك نادر .... ثم أسأليه : ولماذا اخترت هذا التخصص ؟ ستخبرك اسباب اختياره للتخصص الدراسي عن توجهاته العقلية وعما اذا كانت علمية ام أدبية ام خليطاً بين هذا وذاك لتعرفي مع من ستقضين حياتك ولا تستغربي من اهتماماته في المستقبل 👈 وبعدها يمكنك سؤاله بابتسامة عن طموحاته من وراء هذا التخصص ....